Vår diskuskasterska Jennifer Rudberg har verkligen fått en flygande start på säsongen 2026. Vid tävlingar i Falun fjärde maj klippte hon till med hela 56.98 / personbästa med inte mindre än 1.76meter och ett resultat som placerade henne på trettonde plats i svenska alla-tiders-bästa-listan. Därutöver klubbrekord för IFK Växjö.
Framgången kommer efter ett träget och målmedvetet arbete samarbete med coach Johanna Vikström. Detta började när Jennifer lämnade födelsestaden Borås i januari 2019. Friidrotten hade hon närmast med modersmjölken då mamma Jeanette tävlade i mångkamp och kula med IK Ymer.
Utvecklingen sköt fart direkt och säsongen 2020 nådde Jennifer för första gången över 50m. Med ett kast på 50.50 övervanns drömgränsen vid tidernas bästa Junior-SM i Norrköping, mitt under Covid-pandemin. Fjärdeplatsen som resultatet gav är hennes bästa placering vid ett JSM/USM .
-Fortfarande är detta ett av mina allra bästa friidrottsminnen . Första gången över 50meter är något speciellt , minns Jennifer. Ett lika roligt minne har hon från sitt första 40meterskast i Bottnaryd 2018. Hennes leende avslöjar att det kommer att kännas minst lika bra när hon får gör sitt första kast över 60meter.
Jennifer har under hela fått kasta tillsammans med den bästa svenska diskusgenerationen någonsin. Hon är jämnårig med Vanessa Kamga och Mathilda Eriksson så konkurrensen har varit tuff ända sedan junioråldern.
I November 2020 gick Jennifer över till IFK Växjö och resultatutvecklingen fortsatte gå stadigt uppåt- Vid Bottnarydskastet 2021 noterades ett nytt personbästa med 53.19. Året efter förbättrades detta till 53.43 vid SM i hennes favoritarena i Norrköping. Detta gav en femteplats vilket fortfarande är Jennifers bästa senior SM-placering.
Ända sedan 2019 har Jennifer haft Johanna Vikström som tränare , något som hon är mycket nöjd med.
-För det första har vi väldigt kul på träningen . Sedan är Johanna väldigt bra på att pusha mig framåt. Jag känner verkligen att hon inte tvivlar på mig.Hon hittar alltid bra lösningar på olika problem som uppstår i träningen, säger Jennifer om sin coach.
Resultatutvecklingen har bromsats av olika småskavanker. Ett diskbråck ställde till säsongen 2023. Under fjolåret var det en trasig fotled som gjorde att den fulla kapaciteten inte uppnåddes. I höstas operades denna på ett lyckosamt sätt och efter en idog rehab har Jennifer kommit tillbaka bättre preparerad för kast än någonsin.
-Foten har blivit mycket mer stabil nu. Nu får jag mycket bättre driv in i ringen , är Jennifers eget omdöme.
Ett bra träningsläger på Cypern i påskas har också bidragit till den förbättrade stabiliteten i tekniken.
Nu är målet inställt på den nyss påbörjade säsongen. Hon har öppnat 2026 bättre än någon annan säsong med en lägsta nivå på 54meter och det behövs . Konkurrensen i sverige är tuffare än någonsin.
Med sitt årsbästa 56.98 ligger hon för tillfället femma i den svenska årsstatistiken. Närmast är siktet inställt mot Nordiska mästerskappen i Köpenhamn som avgörs sista helgen i maj. Jennifer ligger mycket bra till för start där. Statistiska topptrion Vanessa Kamga, Caisa-Marie Lindfors och Kajsa Borrman är av olika anledningar ej aktuella för NM så allt pekar på att Jennifer för andra gången i karriären får dra på sig landslagströjan. Första gången var just vid NM , 2024.
Nu på lördag väntar East Sweden Games i på Campus Arena i Linköping. En arena som brukar bjuda på fina diskusvindar. Längre fram i sommar väntar viktiga tävlingar som Lag-SM i Karlstad sista helgen i juni och Stora SM i Uppsala sista helgen i Juli.
-Medalj på SM är ett givet mål , säger Jennifer.
10-16 augsusti står Birmingham som värd för Europamästerskapen i friidrott och att komma dit är något hon siktar mot.
-Men framförallt vill jag först klara svenska EM-gränsen 57,82. Sedan jobbar jag givetvis för att kasta så långt som möjligt. Men klarar jag gränsen har jag gjort vad jag kan. Om tre andra svenskor kastar längre är det inget jag kan påverka, resonerar Jennifer.
Sista kvaldag till EM är söndag 26juli, när stora SM avgörs i Uppsala.
-Jennifer har haft en mycket positiv utvecklingskurva efter operationen. Jag känner att hon fortfarande är en bra bit från sin högsta kapacitet, säger hennes tränare Johanna Vikström förhoppningsfullt.
Civilt jobbar Jennifer som ungdomsansvarig i IFK Växjö . Parallellt med detta läser hon pedagogik med idrottsinriktning på Linneuniversitetet. Och hon tänker sig att jobba med idrott även den dag hon lagt diskusen på hyllan. Kanske i en klubbchefsroll eller liknande.
Efter snart åtta år i Växjö känner hon sig väl tillrätta i Värends huvudstad. Dom fina träningsmöjligeterna och att hon kommit väl in i IFK Växjö bidrar till detta . Men också staden som sådan.
-Växjö är på många sätt likt min hemstad Borås, så jag trivs utmärkt här, ler Jennifer.
