nybörjare på att tävla?

Kom ihåg att komma i god tid till tävlingen så att du hinner värma upp innan uppropet till din första gren. Du hittar mer information i IFK Växjös uppvärmningsbok: 
Ladda ner uppvärmningsboken här!
Instrutionsfilm om hur man sätter ihop uppvämningsboken hittar du genom att klicka här!

• Max fyra grenar/aktiv (upp till 14 år) på en och samma tävlingsdag                
• Max sex grenar totalt/aktiv (upp till 14 år) under en tävlingshelg                     
• Vid sen anmälan betalar den aktive för efteranmälningsavgiften                        
• All anmälan görs av den aktive/förälder till aktiv direkt till tävlingen förutom vid lagtävlingar och mästerskap då anmälan görs via ledare.
• IFK Växjö betalar alla anmälningsavgifter till arenatävlingar för aktiva i IFK Växjö som betalat medlems- och träningsavgift
• IFK Växjö betalar anmälningsavgifter till sanktionerade motionslopp för de aktiva som tävlat i medel-/långdistans vid GM.

Tävlingskläder

• Använd IFK Växjös tävlingskläder, dvs. blå IFK Växjö T-shirt eller linne/top samt svarta shorts/tights.
• Mer om våra tävlingskläder samt beställningsinfo hittar du genom att klicka här! 

Tips på packlista till tävlingar

• Inom-/utomhusskor (beroende på säsong)
• Ev spikskor (det går även bra att tävla i dina vanliga träningsskor) 
• Tävlingskläder 
• Vattenflaska 
• Extra energi (tex russin, bars)
• Sporttejp (kan tex användas som ansatsmärke)
• Pengar till kiosken 
• Varma kläder 
• Solglasögon (beroende på säsong)
• Solskyddsfaktor (beroende på säsong)
• Keps (beroende på säsong)
• Paraply (beroende på säsong)

Lycka till!