Fusce faucibus sed leo nec ultrices. Etiam nec ex vitae...
Read More- 0470-16116
- info@ifkvaxjo.se
IFK Växjö skall vara en av Sveriges ledande värdeskapande idrottsföreningar. Genom ett stort engagemang från våra ledare och föräldrar skall vi få en bred bas med friidrottande ungdomar i alla åldrar, flickor som pojkar.
Detta skall utveckla framgångsrika idrottare som förebilder även utanför landets gränser och skapa ett stort intresse för föreningens vidare utveckling.
Vårt värdeskapande styrdokument kallar vi Blå Boken. Den ursprungliga Blå Boken är från 2005. I januari 2018 gav styrelsen och kansliet ut en uppdatering.
Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Ut elit tellus, luctus nec ullamcorper mattis, pulvinar dapibus leo.
Men det var en lång och snårig väg till att Liam fick ställa sig upp på pallen och mottag sin första internationella medalj. Han har ju en NM-medalj sedan tidigare...men detta är några varv större.
Det var när ungdoms-EM avgjordes i slovakiska Banska Byrstica i ett minst sagt varmt väder.
Så det var inte bara att man skulle hålla koll på de olika grenarna, det gällde också att planera sin tillvaro in i minst detalj. Därför var det ju bra att en så erfaren mångkampare som Nicklas Wiberg, även han smålänning och ölänning, som är svenska rekordhållaren i tiokamp på 8406 poäng från två dagar i Berlin 2009. Nicklas uppfödd med grannen Arne Svensson, tidigare FIG-lärare i Växjö, och som var en stor anledning till grunden lades för Nicklas.
Liam´s silverserie på 7318 poäng (16 poäng från hans guldserie på Island i mitten av förra månaden)
100 meter 11,77 -0,6 meter/sekund
En bit från personbästat, som dock gjordes i en medvind på +2,0. Så egentligen var det inte så stor skillnad.
Längdhopp 6.47 även här minus (-0,8m/sek)
Längsta hoppet kom i första omgången och kändes det som att kan npg bli mer. Men dt blev inte det. Jämfört med +3,3 i ryggen i persserien. Det kändes lite oroligt att han inte fick till det, samtidigt som toppen av tävlingen hade dragit ifrån en del.
Kula 14.95
Pang redan i första stöten och personbästa med en centimeter. Något som Liam sedan bättrade på till 14.95 i sista försöket. Bara två av de andra tiokamparna hade längre resultat. Nu börjar klättringen.
Höjd 2.02
Visst har det sett lovande ut i höjdhoppet, där det finns mer att önska i ribbpassagen, men med sådana höjdare som Liam svarade för så var ribban så långt ifrån honom i passagen – så det spelade ingen roll. Och hade han ju dessutom en speciell hejarklack, förutom lagkamraterna i det blågula laget, och sådant är viktigt. GRENSEGER och personbästa med tre centimeter före tvåan.
400 meter 53,15
En riktigt tuff gren, när man har varit i solen en hel dag, men Liam gör ett riktigt bra lopp och sätter ännu ett pers. Nu med tiden 53,15 med en stark avslutning. Tur att han har en bra träningskompis i Kevin Nordin på den typen av träningar. Duon kommer med säkerhet hjälpa varandra att bli ännu bättre på ett stadionvarv. Kevin dryga halvsekunden snabbare just nu.
Efter den första dagen så är Liam åtta i sammandraget och då vet man också att han har några riktigt bra grenar den andra dagen. Kan det räcka hela vägen till medalj – svaret är ju enkelt när man nu vet hur det gick. Men i stunden där på lördagskvällen så kände man hopp.
110 meter häck 15,56 -0,6 meter/sekund
Den andra dagen inleddes med häcklöpning och det brukar kännas att man har kört en hel dag. Och att den där kattlikna känslan och mjukheten inte riktigt vill infinna sig. Och man kan väl säga det att det hördes när häckloppet avgjordes, det rasslade en hel del när Liams het massakrerade häckarna. Speciellt Liam själv. Tre häckar blev liggande men det var också flera av häckarna som fick känna på den framrusande IFKaren. Tiden blir 15,56, jodå det var motvind här också. På Island, i rekordserien, så var det +4,7 meter/sekund i ryggen, Något som kanske är lite för bra.
Diskus 51.91
Första kastet ogiltigt...men får godkänt i nästa. Diskusen landar på hela 48.51 och det känns så skönt när man hör publiksuset när diskusen landar en bra bit längre bort än vad alla andras. Då var det ändå ett kastet kvar och där blir det ännu bättre. FEMTIOENÅNITTOEN. Grenseger nummer två och dessutom med över fem meter. Oj!
Stav 4.00
Gick in på 3.80 och tog i första, stod över till fyra meter, och samma sak där. Klarade i förata och det kändes som att det var på gång. Stod över till 4.20. Men där var inte alls samma känsla som tidigare och det blir tre röda flaggor. Det var synd. Eller som coach Wiberg sa ”ja, då får man kasta långt i spjut istället”. E d så lätt?
Spjut 56.95
Såg sådär ut under värmningen, även om det blev ett snäpp bättre efterhand. Första kastet. Vilken träff! Spjut svävar genom luften och landar på 54.98 – är det möjligt. Det var just var det var och han gjorde som Wiberg sa. Men vad kom det ifrån. Kastarmen finns ju där. Men han brukar alltid ha svårt att få kraften i spjutet. Det får han än mer träff.
Spjutet landar på 56.95 – otroligt. Å det rasslar in mer poäng än vad man trodde var möjligt. Här avgör Liam i medaljkampen. Även om det kan hända en del på 1500 meter.
1500 meter 4.45,88
Det är varmt, även om det är på kvällen, men ett mycket väl disponerat lopp av Liam gör att han aldrig hamnar i några problem. Han och den blivande vinnare Konso från Estland håller sällskap. Liam rinner ifrån lite på slutet och gör klart godkända 4.45,88. SILVRET IN THE BOX!
Det fattas lite fram till personbästat, men med tanke på de gynnsamma vindarna på Island, så var och är den här serie i Slovakien bra mycket bättre.
Notera också att tävling vanns av estläningen Tristan Konso på 7549 poäng och där det blev 5-5 i grensegrar mellan de två främsta i i tiokampen med 32 deltagare.
Kan bara säga att serien och på sättet som Liam genomförande den var imponerande.
Nästa år så blir det steget upp i P19-klassen, med tyngre redskap än i år något som knappat missgynnar Liam, och där det väntar ett mästerskap i finska Tammerfors i början av augusti.
Fem IFKare var anmälda och där fyra kom till start. Den ”femte” hade en giltig anledning att avstå start, då Liam Belo Da Silva skall köra ungdom-EM den kommande helgen nere i Slovakien. Han var dock på plats och kör några lättare pass.
F17 Sjukamp – GULD Julia Falk 4899 poäng
När startskottet small på 100 meter häck i F17-klassen, så var det en som var lite snabbare än de andra i fältet. Det var Julia Falk som därmed tog ledningen i tävlingen i loppets första stet. Den ledningen höll hon och till och med utökade den gren för gren. Och blev till sist en segermarginal på hela 264 poäng.
Julias GULDserie: 100 meter häck 14,16 – höjd 1.52-Kula 11.57-200 meter 25,94-längd 5.33-Spjut 35.06-800 meter 2.34,28.
-Jag gjorde en jämn serie, inga riktiga toppar, men inte heller några dippar. Så det måste jag vara nöjd med, sa Julia – som satte personbästa på 200 och 800 meter.
Det var Julias första USM-guld.
P17 Tiokamp – GULD Kevin Nordin 6497 poäng
Det började bra för Kevin, som under den första dagen tog hem fyra av fem möjliga grensegrar. Och slog tre stycken personbästan. Medan det bara blev en grenseger dag två och det i diskus med personbästat 46.82. Något som gav honom viktiga poäng i sammandraget. Men sedan kom stav och spjut. Där han istället tappade. Framför allt då i spjut, där det blev 38.84 och där de jagande var tio meter bättre. Men avståndet var ändå så stort så han inte behövde vara orolig inför avslutningsgrenen 1500 meter. Och det skulle visa sig att det blev en segermarginal på 143 poäng till sist.
Jag är ju väldigt nöjd med längdhopp och diskus, sa Kevin – som nästan såg chockad ut efter sitt 6.30-hopp i längd.
-Ja, jag kände inte att det var så långt. Det var överraskande.
-Men jag är inte nöjd med stav och spjut. Även om det nästan var pers i stav, då har det känts som att jag kan rätt så mycket mer. Men det är lite ojämnt.
Kevin hade några hopp då han var högt över, så nog finns det mer att hämta där framöver.
-Det var min första SM-medalj....å det är ju lika bra att går för guld direkt, avslutade Kevin – med en illmarigt smil.
P16 Tiokamp – Brons Fritz Theander
Tredje medaljen svarade färska smålänningen Fritz Theander för och det efter att avgjort till sin fördel med en mäktig avslutning på 1500 meter. Fyra ånger blev det personbästa. Det stod mellan Fritz och i första hand Karl Setthammar från Västerås om bronset inför avslutningsgrenen. Och det blev spännande med ett gott slut för Fritz som tog hem bronset.
Till sist skall det också noteras att Doris Theander bröt sjukampen efter första dagen och det i ledning av F19-klassen. Hon hade då gjort 14,76 på 100 meter häck, hoppat 1.61 i höjd, stött 12.79 i kula och vunnit 200 meter på 26,01. Men hennes baksida på högerbenen gjorde sig påmind och även om hon valde att vänta tills morgonen dagen efter – så kunde hon inte fullfölja.
Tråkigt då hon hade guldläge trots den trilskande baksidan.
Glädjande för coach Tobias Ohlsson, som även kunde räkna in ett svenskt juniorrekord genom Leo Göransson från Klippans FK i P19-klassen. ”Guld-coach” är därmed ingen överdrift.
Samtliga resultat från mångkampen hittar du här!
| Kalender | |
|---|---|
| Titel | |
| När | - |
| Samling | |
| Samling Sted | |
| Var | |
Congue elit interdum sit bibendum auctor. Ullamcorper consectetuer gravida nec sit venenatis aenean. In placerat rhoncus integer conubia. Justo inceptos ipsum at pretium habitant. Parturient gravida aliquet sapien. Litora sed lacus tempor. Condimentum cras ullamcorper maecenas leo erat mus lorem.
Leo molestie sem dis. Class vulputate urna porttitor. Vitae porta phasellus nibh aliquam. Auctor morbi integer mi. Potenti phasellus nec nisl.
Fusce faucibus sed leo nec ultrices. Etiam nec ex vitae...
Read More
Fusce faucibus sed leo nec ultrices. Etiam nec ex vitae...
Read More
Fusce faucibus sed leo nec ultrices. Etiam nec ex vitae...
Read MoreLorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Ut elit tellus, luctus nec ullamcorper mattis, pulvinar dapibus leo.
