- 0470-16116
- info@ifkvaxjo.se
Så kom in med dina tävlingskläder, topp/linne, t-shirt och långärmad t-shirt till kansliet. I lilla mötesrummet till vänster innan köket finns samlar vi ihop detta och det du behöver göra väl där är:
1. Lägg kläderna i en vit påse (du finner dem på fåtöljen).
2. Knyt ihop påsen och skriv ditt namn (penna finns också på fåtöljen)
3. Lägg i svarta tvättlådan
Kläderna behöver vara paketerade och i lådan SENAST PÅ ONSDAG! (den 2 april)
Detta gäller aktiva födda 2011 och tidigare som inte redan lämnat in. Ni som fått problem med topparna, kom in med dem också!
Årets inomhus-GM avgjordes i ”Tresteget” i Varberg och där det blev Skåne som vann lagtävlingen med Östra Götaland som trea. Och där IFK fick med sig ett guld från mästerskapet genom det att Lovisa Svenzén suveräna insats i finalen på 60 meter i klassen F13.
Innan finalen hade Lovisa tagit hem både försöken med 8,37 (tangpers) och sedan också semifinalen på nya personbästat 8,34.
I finalen blev det 8,40 och med en marginal på 6/100 till tvåan i loppet. GM-guld till Lovisa.
Lovisa sprang sedan till sig ett silver på 200 meter, där hon vann c-finalen, något som skulle visa sig var den näst snabbaste tiden av alla. Tiden, jodå det var pers det också, 27,69 gav silver bakom Majken Arwedsson från Klippans FK på 27,24.
Sedan var det ju också nära att Lovisa hade fått med sig ytterligare en medalj och då i sista grenen längdhopp. Där hon tog sig till finalen med 4.58 i tredje försöket och sedan ökade på till 4.70. Något som skulle visa sig vara tre ynka centimeter från bronset. Vann längdhoppet gjordes Skånes Lilja Hams på 5.04. Så facit för Lovisa blev ett guld och ett silver.
Fast det är ju inte helt sant.
För Lovisa var ju med i stafetten 6x200 meter och fick ställa sig på silverpallen och då tillsammans med bland annat Adam Al Yaqoobi. Adam som även hade hade med sig några medaljer redan innan stafettsilvret.
Adam som tävlar i P13 hade då tagit brons på 60 meter med 8,18, silver på 200 meter personbästat 26,29 samt slagit personbästa i längdhopp med 5.27 och var där, liksom på 60 och 200 meter, bakom KA2´s Nils Asprington som vann längden på 5.27. Men på GM tillhör både Adam och Nils Östra Götaland. Notera också att Adam i försök (8,16) och i semi (8,13) slog personbästa på 60 meter.
Snabb i P14-finalen på 60 meter var även Hampus Hyltsten, där han gjorde 7,97 och tog hem ett GM-brons med den tiden. Och efter att haft 7,92 i försöken.
Något av en trestegsraket blev det för Bertil Eliasson, Han var sexa i stavhopp med 2.83 och femma i längdhopp på personbästat 5.15 innan medaljen kom. Den kom i tresteget och det efter att först i den femte omgången tog sig över elva meter. Och för att sedan öka på femte omgångens 11.18 till 11.27 i sista och sjätte hoppet. Det gav Bertil ett GM-brons.
Ytterligare två brons svarade Linnea Falk, som stötte 10.46, personbästa, i F14-kulan och Bonnie Berglie som hoppade 1.50 i höjd med bara fyra centimeter kvar till guldet.
Notera också att...
...Freja Berglund, var sexa på 60 meter häck med 10,29 i F14. Och dessutom femma i tresteg med 10.46 och bara sex cm till silvret och fyra till brons.
...Allis Ekholm, var femma i stavhopp, samma höjd som femman, 2.51 i F14.
...Jonathan Johansson var femma med perset 9,92 på 60 meter häck i P14 samt fyra i kula med 9.74
Och till sist att Alma Erelt var med i det segrande stafettlaget i 14-klassen på 6x200 meter som vann GM-guldet på tiden 2.41,13.
Och förhoppningsvis så kommer det vara ännu fler från IFK när det är utomhus-GM i mitten av september (13-14/9) med IK Vikingen och Bohus IF som arrangörer av utomhus-GM i Göteborg.
Du hittar samtliga resultat från helgen här!
Lagtävlingen i Varberg
|
1 |
Göteborg |
2928.5 |
|
2 |
Skåne |
2864 |
|
3 |
ÖstSvenska |
2266.5 |
|
4 |
VästSvenska |
1626 |
Första guldet svarade Noomi Lindkvist för när hon hoppade hem segern i längdhopp med personbästat 5.49 och där hennes explosiva ”karatespark”-utsprång gav en seger med tretton centimeter. Samt att hon hade de tre längsta hoppen i hela tävlingen.
Och visst är det så att det är lite extra kul att Noomi får ta hem ett USM-guld, då hon i höstas missade Götalandsmästerskap på grund av sjukdom. Men nu var hon både frisk och i storform.
Och det var inte bara guldet som hamnade i händerna på F15-tjejen Noomi. Hon tog även ett silver och det i stavhopp efter riktigt spännande hoppning. Hon klarade 2.96, jodå även där var det personbästa, och det var dessutom samma höjd som även ettan Hilma Westling från Huddinge hade. Men då Noomi tog 2.96 i andra försöket och Hilma i första så vardet som fällde avgörande. Sedan skall man veta det att Noomi tog de två höjderna (286 och 2.91) före rekordhoppet 2.96 först i tredje försöket – det var det som gjorde att man nog inte var ensam om att bita av sina naglar.
Men slog inte Noomi några fler personbästan i Skellefteå. Visst gjorde hon det.
Då hon i finalen på 60 meter häck, slutade fyra, med personbästatiden 9,27 och där det krävdes två tiondelar snabbare för att nå upp till medaljerna. Vann gjorde Olivia Ståhl från IFK Halmstad på 9,03.
Guld nummer kom alltså på 1000 meter i F15, där Tilde Stenkvist sprang hem sitt försöksheat på 3.03,81, med krafter kvar över mållinjen. Krafter som sedan tog ut i finalen, där hon via några fartökningar under loppet gjorde motståndarna stumma. Och där Tilde var ensam av alla i finalen om att ta sig under tre minuter med segertiden 2.57,36. Att Tilde är nummer ett i klassen råder det inget tvivel om, då hon i sina fem loppet på 1000 meter under inomhussäsongen bara vrit över tre minuter vid ett tillfälle. Det var i försöken i lördags.
En strålande insats av guldtjejen.
En som, likt Noomi, tog hem två USM-medaljer var Jonathan Rinman i P16-klasens kastgrenar. Där han tog brons i kula på 14.52 och det i en final där han började lite skakigt med ”kryss” i första försöket och sedan ”bara” 1212.16 i tredje. Det skulle visa sig räcka till en finalplats och det tackade Jonathan för genom att smälla till 14.52 i fjärde. Det innebar att han upprepade sitt brons från ifjol i P15 - som då avgjordes i Telekonsult Arena.
Medalj nummer två kom i viktkastningen, där Jonathan inför den femte omgången låg på en femteplats i tävlingen.
Vad händer då?
Jo, han vräker iväg ett kast och ökar från 15.82 till nya personbästat 17.33. och upprepar silverplatsen från i fjol och dessutom kastar nästa lika långt som förra året. Har han inte utvecklats kan man då fråga. Och svaret är är kort: Jo! Förra årets kastade han med vikten 9,08 och i år 11.34 – lika långt men med två kilo meter på vikten.
En notering kan man göra: Och det var att USM-tävlingen var den första tävlingen i vikt för Jonathan i för säsongen.... å det gick ju bra.
På 60 meter i F16-klassen var det ombytta roller mellan Ines Kraft från KA2 IF, som hade 8,10 i försöken, och Lina Hessmann med 8,09. medan i finalen så var det Ines som var snabbast med 8,05 och Lina med 8,09 igen. Linas två 8,09-tider innebar att hon persade med sju hundradelar under mästerskapet.
Ännu en medalj, också det ett brons, i F16-klassen Viktkastning. Där Moa Fransson Davidsen ”persade med ett kast på 14.04. och när hon i andra omgången fick iväg rekordkastet så tog hon en andraplats. En plats hon behöll fram till den fjärde omgången då Nejla Numanovic från Gefle IF passerade med ynka fem centimeter. Där med silver till Gefle och brons till Växjö genom Moa. Vann gjorde Molly Eriksson från Västerås FK på 15.61.
Samtliga resultat från IUSM hittar du här!
| Veckodag | Träningstid | Träningsinnehåll |
| Måndag | Ingen träning | |
| Tisdag | 18.00-20.00 | sprint/häck |
| Tisdag | 17.30-18.30 | medel/lång |
| Onsdag | 18.30-20.00 | stav |
| Torsdag | 18.30-20.00 | hopp/kast |
| Fredag | 17.00-18.30 | stav |
| Lördag | Ingen träning | |
| Söndag | 17.00-18.30 | allmänpass |
Anmälan – för ALLA barn födda 2009 och 2010 och vill testa på friidrott?Vill du vara med i vår träningsgrupp? Då behöver du fylla i formulär här ovan så kontaktar vi dig inför första träningen. Du får prova på tre gånger innan det är dags att betala medlems- och träningsavgift.
Länk till tävlingsanmälan hittar du här!
Se anmälda deltagare från IFK Växjö här!
Vi nås bäst på följande sätt:
